A terceira geração do Yoga Tecido

Descrição do Produto:

O Aerial Yoga Strap é um equipamento versátil projetado para elevar sua prática de yoga e pilates a novas alturas literalmente. A terceira geração do Yoga Tecido representa um avanço significativo na tecnologia de equipamentos para  yoga aéreo. Projetado para oferecer uma experiência de treinamento mais intensa, segura e versátil, este tecido de alta qualidade combina resistência controlada com flexibilidade suprema para maximizar os benefícios do exercício físico. 

Excelente para fortalecimento muscular e Alongamentos

Características Principais:

1. Material Durável e Seguro: Fabricado com tecido resistente e costuras reforçadas, garantindo segurança e conforto durante o uso.

2. Ajustável e Versátil: O strap é ajustável em comprimento, permitindo adaptação para diferentes alturas e níveis de habilidade. Isso proporciona a oportunidade de realizar uma variedade de exercícios que atendem tanto iniciantes quanto praticantes avançados.

3. Fortalecimento Muscular: Utilize o strap para fortalecer grupos musculares específicos, como abdominais, costas e membros inferiores. Os exercícios envolvem resistência controlada e concentração, essenciais para desenvolver músculos tonificados e definidos.

4. Alongamento Profundo: Explore o potencial de alongamento em posições aéreas que permitem uma extensão completa dos músculos, melhorando a flexibilidade e a mobilidade articular.

5. Compacto e Portátil: Fácil de transportar e armazenar, ideal para uso doméstico, estúdios de pilates ou yoga, e até mesmo ao ar livre. Portabilidade em Viagens

Benefícios Adicionais:

• Melhora da postura e alinhamento corporal.
• Redução do estresse e relaxamento muscular.
• Aumento da consciência corporal e equilíbrio.
• Desenvolvimento do Equilíbrio e Coordenação
• Variação e Criatividade nas Poses
• Versatilidade de Uso
• Adaptação para Todos os Níveis de Habilidade
• Experiência Sensorial Enriquecida

 EXTREMAMENTE PORTÁTIL

Como Usar:

Montagem Simples:

Suspenda o strap em um ponto seguro e estável, ajuste conforme necessário e comece sua rotina de exercícios. Siga instruções de um profissional qualificado para garantir uma prática segura e eficaz.

O Aerial Pilates/Yoga Strap é uma ferramenta essencial para quem busca expandir os horizontes de sua prática de pilates ou yoga, proporcionando um treino completo que desafia o corpo de maneira única e gratificante.

1. flexão de Perna Suspensa: Deite-se de costas e coloque um pé no strap, elevando a perna para cima e para baixo para fortalecer os músculos da coxa e do quadril.

2. Abdominais Suspensos: Fique suspenso no strap e execute abdominais, elevando o torso em direção às pernas para fortalecer os músculos abdominais superiores.

3. Balé Aéreo: Segure o strap com as mãos e execute movimentos graciosos inspirados no balé, trabalhando flexibilidade, equilíbrio e força.

4. Postura do Guerreiro Aéreo: Enganche um pé no strap e estenda o outro para trás em uma postura de guerreiro, fortalecendo pernas, braços e core.

5. Flexibilidade de Espacate: Utilize o strap para auxiliar na prática de um espacate, estendendo as pernas em direções opostas para um alongamento profundo dos músculos da perna e da virilha.

6. Alongamento de Coluna: Deite-se de costas e coloque o strap sob os ombros, levantando lentamente as pernas para cima para um alongamento suave da coluna.

7. Flexão de Braços Aéreos: Pendure-se no strap e execute flexões de braços, utilizando a resistência para fortalecer os músculos do peito, ombros e braços.

8. Posição da Cobra Aérea: Apoie as mãos no strap e estenda os braços enquanto arqueia as costas para trás, alongando a coluna e fortalecendo os músculos das costas.

9. Agachamento Aéreo: Fique suspenso no strap e execute agachamentos, trabalhando os músculos das pernas, glúteos e core.

10. Flexão Lateral Aérea: Segure o strap com uma mão e incline-se lateralmente para esticar os músculos do lado do corpo, promovendo flexibilidade e equilíbrio.

É utilizado para realização de posições de yoga, “asanas”, exercícios de pilates, circenses, funcionais e para terapia de inversão o Aero Pilates realmente te possibilita uma infinidade de movimentos. Promove fortalecimento muscular, consciência corporal, condicionamento físico, relaxamento, mobilidade e alongamento.